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【[nav:name]】
68歲大爺骨密度似三十歲,他的4個生活習慣,大部分人可做到
2023-09-19
骨密度是骨骼礦物質密度的簡稱,其數值能夠反映出人體骨骼骨質疏松的程度,以此來確定骨骼的質量。孕婦在妊娠期間會在不同妊娠階段測定骨密度,查看身體的狀況,嬰兒也會每隔一段時間測一次骨密度,以此來推斷骨骼發育情況。老年人更要注意骨骼的健康,定期檢測骨密度,對自己的骨骼健康狀況進行評估,然后及時作出調整。68...
【[nav:name]】
被低估和妖魔化的脊柱側彎,國內患者數量或已超千萬
2023-09-11
脊柱側彎,一個被嚴重低估的影響兒童和青少年健康的重要問題。美國帕爾馬整脊醫學大學教授、醫學博士賀小樺在近期的國際青少年脊柱側彎研討會上表示,中國目前的脊柱側彎患者數量被估計為500萬人,而這個數字嚴重低估了實際情況。賀小樺推測,以美國脊柱側彎患者占總人口的約8%(約800萬人)為例,考慮到中國的人口是美國的...
【[nav:name]】
關注易被忽視的脊柱健康 推動青少年脊梁工程
2023-08-28
——專訪第十四屆全國政協委員、健康中國行動專家咨詢委員會委員、國家體育總局運動醫學研究所運動健康醫學研究中心主任厲彥虎本刊記者|李璐瑤黨的二十大報告強調“青年強,則國家強”,青少年是國家和民族的希望,青少年健康關乎培養現代化中國特色社會主義的健康接班人,是推動實現2035年我國發展總體目標中建設體育強國、...
【[nav:name]】
關愛學生 幸福成長丨我縣開展青少兒脊柱側彎篩查進校園工作
2023-08-22
關愛脊柱健康 守護學生成長脊柱側彎校園篩查是指,在中小學校通過一些簡易的脊柱外觀觀察及測量手段將疑似脊柱側彎的學生篩選出來,目的是對已經發生脊柱側彎的學生早發現早干預。前期準備為全面做好大名縣青少兒脊柱側彎篩查工作,切實維護青少兒脊柱健康,高效完成全縣青少兒脊柱側彎篩查工作,大名縣衛健局聯合縣教育體育...
【[nav:name]】
挺直咯,別彎下!良好生活習慣讓你的脊柱不側彎
2023-08-16
兒童青少年最常見的脊柱疾病前3位分別為腰椎間盤突出、脊柱結核和脊柱側彎,共占43.82%。脊柱側彎以7—14歲年齡組患者所占比例最高,男性腰椎間盤突出患者占青少年住院患者的比例高于女性,女性脊柱側彎和脊柱結核的患者所占比例高于男性。為普及健康養生知識,倡導社區居民健康文明生活方式,進一步提升居民健康素養,近日...
【[nav:name]】
40歲后骨骼“斷崖式”衰老,6招應對!
2023-08-07
40歲后骨骼進入“斷崖式”衰老,骨量一直在下降,不能像以前那樣不怕摔、不怕碰了。從出生到20歲,骨量是隨著年齡明顯增加的。30~40歲是一生中骨密度最高的時刻,骨骼生長處于相對平衡狀態。40歲之后,男性和女性就開始慢慢丟失骨量了,尤其是女性絕經后,丟失更快。可以說這個時期是直線下降,骨骼開始“斷崖式”衰老。隨著...
【[nav:name]】
【科普營養】天天喝牛奶,為啥骨質密度還偏低?
2023-07-31
中國農業大學營養與健康系研究員,北京食品營養與人類健康高精尖中心崗位科學家,食品科學博士,注冊營養師。“范志紅_原創營養信息”自媒體作者;中國食品科技學會理事;中國營養學會食物與烹飪營養分會副主委;中國老年學與老年醫學學會老年營養與食品分會副主委等。教授食品化學、食品營養學等課程,主要研究方向為食物血...
【[nav:name]】
40歲開始,體檢常規測骨密度?醫生:骨質疏松,發現越早越好
2023-07-24
以往人們都認為骨質疏松是老年人才會發生的事情,65歲以上開始關注骨頭的問題就夠了。實際上骨質疏松可沒有那么簡單,根據我們國家所發布的中國防治慢性病中長期規劃,已經把骨密度檢測納入了40歲以上人群的常規體檢內容。也就是說如果到了40歲,每年都應該檢查一下骨密度,看看是不是有骨質疏松的問題。可是為什么要這么重...
【[nav:name]】
脊柱側彎篩查幫青少年挺直脊梁
2023-07-19
6月2日開始,永清縣衛健局聯合縣教體局在全縣各中小學開展脊柱側彎篩查活動。在永清縣第一中學,縣中醫院醫護人員通過視診、觸診、儀器測量等方式,為學生進行脊柱側彎評估檢查并建立脊柱健康檔案,同時進行健康知識普及,糾正不良姿勢。永清縣第一中學學生尹子簫說∶“脊柱側彎會給我們的身體健康和體態帶來嚴重的影響,今...
【[nav:name]】
“康態義棧”公益團隊:讓中國青少年挺起脊梁 ——上海體育大學“康態義棧”致力于服務中國青少年脊柱健康
2023-07-10
“康態義棧”公益組織(后簡稱為“康態”)以其積極向上的志愿服務態度和出色的醫療專業能力,成功助力青少年改善脊柱側彎問題。這一項目引起了社會各界的廣泛關注并得到諸多贊揚。“康態”作為一支由上海體育大學學生團隊發起,招募社會該領域專家組成的公益志愿團隊,致力于青少年脊柱健康問題,并為其提供及時、有...
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